Lær at kende signalerne før det er for sent. I en verden, hvor tempoet sjældent sættes ned, er kvinder over 40 i erhvervslivet ofte i krydsfeltet mellem høje karrierekrav, familieliv og egne forventninger. Det er en alder, hvor mange både har opbygget ansvar på jobbet og i privatlivet – og netop derfor er det også et tidspunkt, hvor stress kan snige sig ind, uden at man opdager det i tide. STRESS, er en medfødt egenskab der gennem emotioner skal sikre vores overlevelse. Den kan give os ekstra styrke og den arbejder hele tidenfor os. P.g.a at vores samfund kører alt for stærkt, prøver vi hele tiden at følge med og mobiliserer os. Vi er født med et stresssystem som sørger for, at vi mobilicerer når der er brug for ekstra opmærksomhed. Det vil sige at stressen er med til at du kan fokuserer, at du får flere kræfter, og at du derfor er bedre til at løse de udfordringer og opgaver som du står overfor. Og det er der, at stressen er dårlig for vores krop og psyke. Denne tilstand i kroppen bl